Site icon город МАСТЕРОВ

Как узнать свой идеальный вес?

Индекс массы тела

Или Body Mass Index (BMI), параметр который позволяет объективно оценить, имеется ли избыточный вес, страдает ли он истощением, или же всё в норме.

Рассчитать индекс массы тела может врач при подозрении на ожирение и пищевые расстройства для точной постановки диагноза и назначения соответствующего лечения.

Во-вторых, подсчёт ИМТ необходим для того, чтобы контролировать свою фигуру, корректировать её и в случае отклонения от нормы предпринимать соответствующие меры.

Общепринятая формула ИМТ

Сейчас официально используется формула ИМТ, разработанная ещё в середине XIX века Адольфом Кетле — социологом из Бельгии. Она учитывает только два параметра — рост и вес, что не делает её идеальной для выявления лишних или недостающих до нормы килограммов.

Щелкните, чтобы расширить

 

Exit mobile version