30 минут пробежки – как изменится Ваше тело
Бег – это простая и невероятно полезная форма физической активности, которая очень доступна. Начать регулярно бегать может быть сложно, но если вы все же преуспеете, вы получите массу преимуществ. Давайте посмотрим, какие изменения произойдут с вашим телом, если вы начнете бегать каждый день. До конца будет интересно, пойдем! Сначала вы станете счастливее. Согласно исследованиям, 30-минутной … Читать далее